Vsak človek v sebi nosi moč za spremembo

Včasih je varen prostor vse, kar potrebujemo, da zberemo pogum za spremembo. Moje ime je Tamara Prah in v moji praksi je psihoterapija namenjena prav temu – odkrivanju vaše notranje moči v varnem in zaupnem okolju

ZAČNI SVOJO POT

Prednosti psihoterapije

Izboljšanje duševnega zdravja

Psihoterapija pomaga uravnati misli in čustva, kar pozitivno vpliva tudi na telo in splošno počutje.

Izboljšanje odnosov
in kakovosti življenja

Prispeva k boljšim medosebnim odnosom, večjemu zadovoljstvu in boljši kakovosti življenja.

Osebna rast

Psihoterapija omogoča samospoznavanje, razvoj potencialov ter večjo samozavest in notranjo stabilnost.

Občutek varnosti in sprejetosti

Psihoterapija nudi varen, zaupen prostor, kjer ste lahko brez strahu pred obsojanjem.
To omogoča, da iskreno izrazite svoje misli, čustva in izkušnje ter ste sprejeti takšni,
kot ste.

Reševanje vzrokov težav

Ne ukvarja se samo z vidnimi težavami, ampak pomaga odkriti globlje vzorce mišljenja in vedenja ter jih spreminjati..

Pomoč pri življenjskih odločitvah in spremembah

Omogoča bolj jasno razumevanje sebe, kar pomaga pri sprejemanju odločitev in
ustvarjanju sprememb v življenju.

O meni

Let izkušenj v socialnem varstvu

Strokovni področji (Socialno delo & Psihoterapija)

% zaupnost v skladu z etičnim kodeksom SINTA za vašo popolno varnost

Živjo, jaz sem Tamara Prah

Kot magistrica socialnega dela in specializantka integrativne psihoterapije z osemletnimi izkušnjami v socialnem varstvu.

Z razumevanjem družinske dinamike in individualnim pristopom vas spremljam pri krmarjenju skozi življenjske izzive, v vašem ritmu in z zaupanjem v vašo notranjo moč.

SPOZNAJ ME PODROBNEJE

SVETOVANJE

Svetovanje za miren razhod in dobro starševsko sodelovanje

Razhod ne pomeni konca vsega, kar sta skupaj ustvarila. Ko sta partnerja hkrati tudi starša, se partnerski odnos lahko zaključi, starševstvo pa ostaja.

S strokovno podporo lahko poiščete bolj miren način komunikacije, jasnejše dogovore in način sodelovanja, ki je manj obremenjujoč za vas in predvsem za vaše otroke.

Več o svetovanju →

Mirnejša
komunikacija

Jasnejši
dogovori

Dobrobit
otroka

Starša in otroka pri skupnem preživljanju časa

Podpora na vaši poti

Pri delu me vodita strokovnost in etika. Delujem v skladu z etičnim kodeksom Slovenskega društva za integrativno psihoterapijo in transakcijsko analizo (SINTA), vključena sem v redno supervizijo in se nenehno strokovno izobražujem. Vse, kar se dogaja v terapiji, ostaja zaupno – tudi po zaključku sodelovanja. Ustvarjam varen prostor, kjer ste lahko sprejeti takšni, kot ste.

Medosebni odnosi

Podpiram vas pri izzivih v družinskih dnosih, urejanju starševskih vlog, ločitvah ter pri učenju postavljanja zdravih meja.

Premagovanje stisk

Nudim strokovno podporo pri soočanju s tesnobo, stresom, izgorelostjo, depresijo ter občutki osamljenosti ali praznine.

Osebna rast in samopodoba

Skupaj raziskujeva vaš notranji svet, krepiva vaše vire moči ter postopno razrahljava
vzorce, ki vas omejujejo.

Celostno razumevanje

Vsakega posameznika obravnavam celostno – povezujem misli, čustva in telo v varen in podpirajoč proces spremembe.

Skupaj poiščiva vašo pot do željenih odgovorov.

Cenik mojih storitev, prilagojenih vašim željam in potrebam. Dogovorimo se lahko tudi za terapijo preko spleta.

Individualno svetovanje

ob razvezi

€ 70 / 50 min

Psihoterapija

€60 / 50 min

Partnersko svetovanje

ob razvezi

€80 / 60 min

REZERVACIJA TERMINA

Varen prostor za vašo zgodbo in osebno rast

V središču mojega dela je človek – z vso svojo zgodbo, ranljivostjo in notranjo močjo. Verjamem, da je varen in spoštljiv odnos temelj, kjer ste lahko točno takšni, kot ste – slišani in sprejeti brez obsojanja. Vsako pot do spremembe oblikujeva skupaj, v vašem ritmu in prilagojeno vašim edinstvenim potrebam. Verjamem, da je premik na bolje mogoč, ko imate ob sebi varen prostor in podporo, ki zaupa v vaš potencial.